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Prendre soin de Soi : Ancrage à la Terre

Dernière mise à jour : 6 janv. 2021

Vous vous réveillez le matin encore fatigué, vous avez les jambes lourdes, vous avez mal au dos, vous êtes stressé, .... Rien d'étonnant dans le contexte extérieur actuel.


Le matin au réveil, je vous invite à mettre vos 2 pieds dans le jardin pour remettre en terre les énergies usagées, et reprendre de l'énergie de la Terre ( Gaïa )


N'hésitez pas à faire en plus le salut au Soleil ( Vous vous étirez de tout votre corps avec les 2 mains en l'air au dessus de votre tête )


Et puis n'oubliez pas de respirer et de regarder autour de vous toutes les beautés que vous propose Dame Nature.


Vous vivez en appartement, vous avez certainement un coin de verdure près de chez vous ...


J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé Grégory NEVELESTYN


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